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Aquafitmat

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L'aquafitmat se pratique en équilibre sur un tapis flottant (type paddle) qui est positionné entre 2 lignes d'eau.

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Cette discipline est inspirée du fitness, du pilates, du Yoga. C'est en jouant avec l'équilibre et le déséquilibre que l'on favorise le travail postural et musculaire du corps de façon ludique et originale.

 

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